jak brac bcaa

1. Którą kreatyne zakupić, oczywiście mam na myśli monohydraty. Interesuje mnie Prolab, Dymatize, Universal, Olimp. Bierz Olimpa z tych co napisałeś. Mono jak mono, każda dobra. 2. Jaki suplement warto zakupić do kreatyny tzn. co się może najbardziej przydać. Do cyklu dokup carbo, witaminy, chela-mzb Olimpu. 3. Czy musze całkowicie wyeliminować z [...]

[...] ćwiczenie w poniedziałek, środę, piątek. Zależy mi na treningu na masę. Chce kupić następujące odzywki. American Muscle kreatin power ultimate Neutrition Super Complete Form Ultimate Neutrition Testostero Grow Olimp Bcaa 750 strong Universal Gain Fast 3100 Chciałbym byście mi napisali plan treningowy i jak brać odzywki z góry dziekuję. :)

Zakupiłem (jak juz się zorientowałem po fakcie - niezbyt rozsądnie)bulka z TREC'a i do tego BCAA. Nie wiem jak brać te suplementy. Podają ze bulka na godz. przed treningiem i tuż po a w dni nietrningowe 2 x dziennie między posiłkami. BCAA piszą ze przed treningiem i tuz po, w dni nietreningowe - jak już doczytałem na forum - nie brać. Czy mam [...]

Witam, głównie siedziałem w dopingu;> to też, za bardzo nie wiem jak tam dobierac odzywki "legalne" :) A mam: animalpak, mono, hmb bialko czy mozna dolozyc bcaa ? co i jak brac ?

W sportach walki między innymi chodzi o to żeby" w jak najmniejszym opakowaniu schować jak najwięcej" stąd sądzę, że suplementy powinny być tak dobrane aby nie tyle powiększać mięśnie ale poprawiać ich definicję.W tym miejscu polecam produkt uważany przez wielu za słaby a mianowicie HMB.Podczas treningu sądzę, że dopuszczalne jest tylko [...]

[...] + 5g Glutamine + 2g HMB per 100g). Do tego mam BCAA Olimp i jeszcze HMB Olimp. Mam tez jeszcze Kreatyne TREC'a której niedługo skończy się data ważności. Ktoś doradził by mi jak to wszystko skomponować? Chodzi mi przede wszystkim o bulka i BCAA. Teoretycznie bulka pisze zeby brac na godz przed treningiem i zaraz po terningu. Czy do tego jeszcze [...]

[...] 3g glutaminy, 5g BCAA, 1xMC AAKG + porcja Storm'a około 40 min po trenigu : 20 gram białka. 30 min przed snem: 30g białka, 3 kaps ZMA, 0.75g tribullusa Mam pytanie, jak w to wszystko włączyć storma i shock therapy? Storma wiem ze rano na czczo, ale jak po treningu? razem z weglami i resztą?? I co z shockiem, kiedy przed treningiem - po [...]

wlasnie sklad bcaa+g jest fajny w proporcjach tanio wychodzi, jak na przyklad chce brac jakies 5-6 miesiecy ciagle to tanio wychodzi tym bardziej ze ja biore tylko i wylacznie po treningu z innymi wynalazkami pvl ma cienki skład porownując do so, cena tez wysoka so wychodzi lepiej, ale ciekawe jak z jakoscia...jak ostatni oz tym białkiem co go [...]

Mam pytanie czy brac hmbolon i bcaa jak bede robil mase tz.mam 2x xp,(dymatize 925g) cp665g,(bx) thermospeed 270kaps,(olimp) dextrojujce 1,5kg, (olimp) glutamine 300kaps,(activita) tribusteron profesional (hiteca) chce jeszcze dokupic testosterol 250, biosterol i nitroxa z megabola,mtslalem tez nad gainerem bo nie wiem czy uda mi sie trzymac [...]

Ale jak bede brał ostrowie to brać też bcaa? Bo białko serwatkowe ma w sobie te aminokwasy...

bialko/gainer mozesz brac ciagle jak masz braki w diecie ale lepsze zarcie.. gluta,tauryna, nie potrzebne ale mozesz brac.. bcaa dobre na oslonke przy redukcji jak masz kase mozesz brac ciagle.. na kreatynie zrob cykl i zrob przerwe tyle co trwal cykl..

[...] były rewelacyjne, żadnej diety nie stosowałem, może jestem inny ? czemu twierdzisz że HMB i BCAA są zbędne ? Może to był tylko efekt psychologiczny ale zauważyłem że jak zacząłem brać BCAA mniej się męczyłem a po stosowaniu HMB ( po jakimś miesiącu ) moja waga zaczęła gwałtownie spadać. Może właśnie od tego schudłem 19 kg? Zmieniony przez [...]

[...] tam cos pomoze w libido z tym ze deca ehh ladnie tam na niekotrych wplywa, mozna jescze przyspieszyc metabolizm na PTC jednak i tak metabolity nandrolonu długo krąża. Ale jak najbardziej mozesz TO Kupuj Odrazu No-Boostera , Stacka kreatynowe Stacka przedtreningowego, Kofeinke lub kawe na pobudenie przed treningiem Bcaa tez sie przyda po [...]

witam :) otoz mam problem bo na opokawaniu thyrothermu jak i bcaa mega capsules z vitalmaxu pisze jak brac w dni treningowe ;) i mam zwiazku z tym pytaniem :) czy brac w dni NT mniej wiecej o tej samej porze co mam trening te sama porcje czy jak? oczywiscie moim celem jest redukcja :)

Witam mam pytanie jak dawkować bcaa MEGA CAPS z Olimpu? Na forum piszecie ze 1 kapsulka na 10 kg masy ciala. Ale jak i kiedy? W dni treningowe przed treningiem 1k\10kg masy i po treningu 1k\10kg masy? i Pytanie najwazniejsze :) Czy warto brac bcaa w dni nietreningowe? Oczywiscie w totka nie wygralem wiec zasoby finansowe ograniczone :) Na forum [...]

[...] znaczy ten Methadiendone, A jesli chodzi o odzywki to mam:Cp 665g, Xpand 975g,Xpand energizer, Dextro juce 1,5, Thermline 90x3, Glutamine 300 kaps, Bcaa 150 caps, Tribulasa jakiegos z Hi tEca 100tab., Hmbolon 300 tab,]Omega3 wit. tran, magnez,cynk(bede kupowal na bierzaco)] Chce jeszcze kupic jakiegos gainerka i myslalem nad lkarnitynka i B12 [...]

[...] rozumiec ? Brac to naczczo, czy po sniadaniu ? tak przed śniadaniem, potem gdy dodasz przed obiadem/treningiem. następne zawsze dodawaj do pierwszej, porannej porcji. W jakiej ilosci kupic BCAA i Venom ? pomyśl jak długo chcesz ciągnąć, ile w tym czasie masz treningów, wejdź na wagę i wylicz ile BCAA Ci potrzeba Polecam Fitmax. Venom HD kup [...]

Wielkie dzięki,myśle że z djetą jednak nie bedzie tak źle,a teraz mam ostatnie pytanie wyczytałem w sklepie SFD o czymś takim jak ACTIVITA L-Carnitine 1000 30caps pisało tam że sprzyja odchudzaniu i że chcąc nasilić efekty należy brać z CTIVITA HMB i ACTIVITA BCAA czy to też mi pomoże?

Będę brał hmb, kreatynę i aakg moze to wystarczy? Ja właśnie cos takiego biegałem jak hitt tzn. 2-3 km rozgrzewki w wolnym tempie póżniej 100m na maxa 100 bardzo wolno i tak 5 razy po tym rozciąganie i 1km biegu wolnego. Te suple by starczyły czy jeszcze to bcaa brac dodatkowo?

ja mam ale nieweim bo dopiero zaczne brac i wsumie jesto moje pierwsze bcaasie zobaczy co i jak ale hyba ok